练与有球训练。

问题的关键在于每天训练时长高达3坤时，这还没算上休息时间！

一句话概括，往死里练！

对于一般球员来说，这简直是不可想像的。

如果正常球员按照这样的计划进行训练，他们不仅坚持不了多久，并且极有可能因为过度训练导致受伤。

木暮自然不是正常人，他的抗伤病能力达到了ax级别，意味着他在日常训练中不可能受伤。

可惜，体能训练师对此一无所知。

出于对木暮健康的担忧，体能训练师坚决反对木暮按照这样的计划进行训练。

木暮自然没有放弃，始终坚持自己的训练计划，坚信自己足够耐操，能够承受长期高强度的训练。

眼见木暮如此坚持，体能训练师只能耸耸肩，放弃劝说木暮。

在热身过后，木暮开始按照自己的计划进行训练。

他的训练以身体为主，有球训练为辅。

其中，有球训练主要集中在控球与中远投上。

他也想提高组织水平，但这里没有提升组织的环境，只能暂时放弃。

在体能训练师的辅助下，木暮的身体仿佛一台精密的机器，承受着各种极限挑战。

经过几轮训练，木暮依旧面色如常，气息平稳，这样的训练强度他在高中时期就已经习以为常。

这也让体能训练师逐渐意识到木暮的非凡之处。

他开始对木暮的训练计划进行微调，制定更加科学的训练计划，最大限度地发挥木暮的潜力，以及进一步避免潜在的健康风险。

随着时间的推移，木暮浑身大汗淋漓，依旧在坚持训练。

等到下午三点钟的时候，一道高大的身影出现在了训练馆门口。

拉希德&183;华莱士！

他和木暮一起参加的新闻发布会，但几乎所有记者的注意力都聚焦在了木暮身上。

这也导致拉希德&183;华莱士的心情不是很好，准备在训练馆发泄内心的不忿。

他原以为木暮已经离开，没想到会在训练馆里训练。

从木暮的状态来看，明显训练了不短的时间。

不过，拉希德&183;华莱士依旧不是很服气。

很快，他看到了木暮的训练计划表。

看着上面密密麻麻的训练项目，拉希德&183;华莱士倍感震惊的同时，也进一步激起了内心深处的好胜心。

木暮能够做到，他也绝不会落后。

于是，拉希德&183;华莱士毫不犹豫地加入了训练，并且和木暮保持同步。

无论木暮做什么，他都要跟上。

他不信自己卷不过木暮！

第一天，华莱士满怀激情地投入训练。

尽管这一天训练下来，他的肌肉开始酸痛，浑身疲惫不堪，但他还是坚持了下来。

第二天，训练变得更加艰难。

经过一夜休息，拉希德&183;华莱士的状态并没有得到完全恢复，肌肉依旧酸痛，每一次动作都伴随着不适。

这完全是在进行一场精神和肉体的双重挑战！

这种训练不仅仅是身

章节内容不完整，请退出阅读模式查看完整内容！