鼎高三尺六寸，合周天度数；炉分八门八卦，纳阴阳二炁。

辨药材，天有日月精华，可采紫霞为引，地有金玉髓精，当取昆仑寒铁。更需三山灵芝、四海龙涎、千年参精、万年石乳……凡八百一十味，合九九丹方之数。

炼火候，文武交替，暗合子午卯酉。初以三昧真火煅其形，再引太阴真水淬其魄。火盛则丹焦，水漫则药散，唯持心若镜，方得九转之机。

再往后看，则是成丹诀：

丹成之际，霞光冲牛斗，异香透九幽。外丹分三等

人元丹（赤色）：脱胎换骨，延寿三百载。

地元丹（金色）：肉身不坏，硬撼神兵利刃。

天元丹（紫气萦绕）：服之可立地飞升，然需内丹相合，否则形神俱焚！

卷二&183;内丹炼神篇

纳丹入府，外丹入腹，如日坠昆仑。以元神导引丹炁，过十二重楼，沉于黄庭丹田。丹炁若野马，需以清静心法驯之，化狂躁为温顺。

三花聚顶，丹炁蒸腾，冲开百会玄关。一炼精化气白光透顶，二炼气化神赤光凝婴，三炼神还虚金光返照，三花聚，五气朝，紫府洞开见真我！”

老罗看了几页，只觉得每一个文字，都蕴藏着天地至理，浩瀚深邃，又艰涩无比。

他瞪大眼睛，试图理解其中万一，却只觉头晕目眩，脑袋如同被投入惊涛骇浪，天旋地转。

“这这”