同时运行，就像把水和火强行交融在一起，总会有一方先行消失。

但是。

如果转换一个观念，一个视角呢？

冥想的意识其实也可以变得活泼灵动，呼吸法的气息也可以完全静下来。

两者如阴阳抱负，相互转化，直至水火交融，不分彼此。

如果能达到这种程度，就好像人体生理本能一样，随着意念自然而然发生，根本不需要耗费太多精力，去刻意引导。

想到这，方诚眼神微凝，看向面板显示的几条提示信息。

【你领悟冥想奥义，成功内视自己身体，技能经验+25】

【冥想lv0（31/100）】

如同苦行僧般极限修行冥想的尝试，让这项技能短时间提升二十几点经验值。

也让方诚更加确定地证明这条路应该走得通。

至少，当冥想技能获得升级后，必然会发生某些质的改变。风不停吹拂湿漉漉的头发，海浪一波波涌来。

此刻，海平线正在逐渐变黑，似有风暴从大洋彼岸压过来，压得天空低沉，斜阳欲坠。

“还不太足够啊……”

望着风雨欲来的景象，方诚漂浮在海面上，身体随着波浪微微晃动。

不够，并非指自己的意志力不够。

而是环境给予的压力还远远不够。

找到明确的感觉后，方诚顿感精神振奋，斗志昂扬。

休息完毕，随即重新潜入海里，朝着海底裂缝游去。

这一次，要往更深处……

海面上，含着光线的云彩迅速涌动着，阴郁的天空忽明忽暗。

海底深渊中，方诚盘腿坐于火山岩上，安静地闭目冥想。

直至体内气息即将耗尽，才浮上水面换气。

如此不断试探自己的极限，逐步加深距离。

从60多米，到70多米，再到90多米……

每次坚持的时间也越来越短，从3个小时，到2个小时，到1个小时……

直到100米以下。

这时候，四周已经陷入完全的黑暗与沉寂中。

连水中游离的光粒子，都被深渊彻底吞噬。

方诚漂浮在这片或许从未有人抵达过的空旷水域中，就像坠入宇宙虚空。

蓦然产生一种失去所有力量，重新变得渺小无助的感觉。

沉重的水压挤压着胸膛，能真切感受到有无数幽暗的东西在涌动着。

似乎就在脚底下，最深邃的黑暗世界里，隐藏着一处亘古不变的安眠之地。

由于无法看清周围环境，方诚没有盘腿打坐，而是干脆仰面躺下。

借助海水浮力，用桩功练习带来的平衡能力，在汹涌卷来的暗流中尽量保持悬浮姿态。

直至感觉自己不再继续下沉后，便尝试静下心来，开始进行冥想练习。

冥想并非只有盘腿打坐一种方式，躺着、站着亦可修行。

不过在如此极端的环境里，想要保持凝神精气、心无杂念的状态，比陆地上要困难十倍百倍。

可以说非常考验修行者的意志力，更别说达到难以捉摸的入定层

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