滞后，便被那根看似脆弱的手指，稳稳地向上拉起。

身上悬挂的十片杠铃也随之微微晃动，发出撞击之声。

然后，“叮当”、“叮当”的运动节拍再次响起。

单指，负重二百五十公斤，引体向上！

强迫症发作的方诚，决定用这种更加变态，近乎自虐的训练方式，一口气冲破最后的桎梏。

“1。”

食指关节承受着宛若撕裂般的压力，但他动作依旧标准，身体稳稳上拉至下颚过环。

“2。”

汗水再次从额角渗出，顺着紧绷的肌肉线条蜿蜒滑落。

“3。”

“4。”

“……”

方诚心中默默计数，呼吸深沉悠长。

单臂使力中，不断将身躯往上拉升，往下降落。

感受着从手指到手腕，再到肩膀，乃至整个背脊的肌肉群，在极限压迫下发出的吼声。

这种堪称怪物级别的身体素质，足以让任何所谓的健身达人见到，都深深怀疑人生。

就在这时，第一缕真正的阳光终于挣脱了地平线的束缚。

一轮通红的旭日，正奋力从海平面跃起。

它先是在远处波光粼粼的海面上铺开一道耀眼的金色光路。

随即，光芒越过低矮的防波堤，漫过沉睡的海滨浴场。

最后，这道晨曦穿透城市高楼间狭窄的缝隙，终于找到了这扇巨大的落地窗。

刹那间，金色的阳光如同解冻的瀑布般倾泻而入。

恰好将吊环上那挥汗如雨的身影完全笼罩其中，为他镀上了一层神圣而阳刚的光晕。

“16。”

“17……”

当方诚连续做到第十七个的时候。

忽然间，眼前的面板绽放出，比窗外初升的朝阳更加耀眼夺目的光芒。

一股充沛的暖流自尾椎升起，瞬间贯通脊背，注入双臂，最终达到指尖。

引体向上这项健身技能，在近乎极限的体能压榨下，终于突破原有的上限，顺利晋升。

方诚并未立刻停下来，依旧咬紧牙关，又接着完成三个动作，凑足了二十个的整数。

这才再次从吊环上跳落下来。

抬手抹去脸庞上不断流淌的汗水，方诚定睛瞧向光芒闪耀的属性面板。

眼神中带着一丝期待，看向技能升级带来的提示信息。

【恭喜，经过远超常人的努力与坚持，您的技能已成功突破，达到宗师级别】

【引体向上lv3（0/1000）】

【获得强化奖励，技能特效“绝对掌控”】

望着光芒闪耀的面板，一股难以言喻的畅快与满足感，从方诚的心底深涌起。

瞬间驱散了身体肌肉，因极限锻炼而产生的疲惫酸胀。

随后，他凝神看向“绝对掌控”这个技能特效的具体说明。

【绝对掌控：你对自己双手、肩膀、背部的肌肉力量控制，达到了匪夷所思的程度，无需任何准备动作，就可以在一瞬间爆发性提升150的握力】

【你的攀爬能力得到特化，指尖与物体接触单位面积的

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